Kickboxing workout. DVD

Riferimento: 9788857301716

Editore: Red Edizioni
Autore: Fabrizia Boschini
Collana: DVD
In commercio dal: 15 Aprile 2010
Pagine: 14 p., Libro
EAN: 9788857301716
5,00 €
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Descrizione

Kickboxing Workout è un allenamento basato su tecniche utilizzate nella boxe e nella kickboxing perfettamente mixate con tecniche di fitness. Durante la lezione proposta nel Dvd si lavora gradualmente con sequenze di calci e pugni in cui vengono inseriti esercizi di tonificazione e di stretching; si ottiene così un'ottima attività cardiovascolare e muscolare, divertendosi allo stesso tempo. I benefici saranno visibili velocemente se si segue questa lezione almeno tre volte la settimana: si noteranno una perdita di peso, un miglioramento del tono muscolare generale e della resistenza respiratoria. L'allenamento è piacevole, divertente e praticabile da chiunque, anche da chi non è molto in forma o dai principianti assoluti.