Diario della gratitudine

Riferimento: 9791224008477

Editore: Youcanprint
Autore: Lattuada Giovanni
Collana: AUTO-AIUTO / Crescita Personale / Generale
In commercio dal: 06 Maggio 2025
Pagine: 104 p., Libro in brossura
EAN: 9791224008477
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Descrizione

Il diario della gratitudine è uno strumento semplice ma potente per coltivare la consapevolezza e il benessere quotidiano. Attraverso brevi riflessioni giornaliere, invita a concentrarsi su ciò che di positivo accade nella propria vita, anche nei momenti più difficili. Ogni pagina è un invito a rallentare, osservare e riconoscere le piccole gioie, i gesti gentili e le conquiste personali spesso trascurate. Con esercizi guidati, spunti di ispirazione e uno spazio dedicato alle emozioni, questo diario aiuta a costruire un'abitudine positiva che migliora l'umore, rafforza la resilienza e favorisce relazioni più autentiche. Un compagno quotidiano per riscoprire la bellezza del presente, un passo alla volta.