Lavorare senza stress

Riferimento: 9788874479221

Editore: Red Edizioni
Autore: Kira Stellato
Collana: Economici di qualità
In commercio dal: 06 Novembre 2008
Pagine: 127 p., Libro in brossura
EAN: 9788874479221
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Descrizione

Questo libro offre un aiuto a tutti coloro che desiderano esprimere con il lavoro il proprio potenziale di crescita, creatività e cambiamento. In particolare il libro aiuta a: imparare a riconoscere le emozioni e la loro origine; apprendere tecniche specifiche per ridurre lo stress e l'ansia e aumentare l'ottimismo e l'autostima; sviluppare la comunicazione empatica; promuovere attivamente la trasformazione sul lavoro, in famiglia e nel tempo libero.