Mio quaderno di esercizi. Veggie (Il)

Riferimento: 9788854035454

Editore: White star
Autore: Defretin Hélène
In commercio dal: 19 Settembre 2017
Pagine: 96 p., Libro in brossura
EAN: 9788854035454
6,90 €
IVA inclusa
Quantità
Non disponibile

Descrizione

In questo volume, con la guida di una dietologa, apprenderete in modo efficace come eliminare dalla tavola carne e pesce per sostituirli con proteine di alta qualità, senza alcun rischio di carenze alimentari o perdita di peso. Adottare semplicemente rettitudine vegetariana, senza monotonia né mancanza di sapore! Mantenervi in forma grazie a menu vegetariani equilibrati e adattati al vostro profilo. Imparare a cucinare gli alimenti base della cucina vegetariana: verdure e frutta, cereali integrali, legumi, soia, tofu, tempeh... Appagare il vostro palato avendo rispetto del pianeta, scegliendo alimenti di stagione per tutte le occasioni!