Stretching

Riferimento: 9788870311884

Editore: Red Edizioni
Autore: Arthur Balaskas, John L. Stirk
Collana: L'altra medicina
In commercio dal: 18 Dicembre 2012
Pagine: 177 p., Libro in brossura
EAN: 9788870311884
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Descrizione

Agilità, elasticità ed energia sono gli obiettivi primari dello stretching, la più diffusa tra le ginnastiche dolci. Facile da praticare, non faticoso, lo stretching si fonda sul risparmio dell'energia anziché sul suo consumo; non richiede alcuna attrezzatura, non pone limiti di età e può essere praticato quando, dove e come si vuole.