Yoga per guarire la sofferenza

Riferimento: 9788834426203

Editore: Armenia
Autore: Paisley Michelle
Collana: Raggi d'Oriente
In commercio dal: 24 Marzo 2011
Pagine: 119 p., Libro in brossura
EAN: 9788834426203
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Descrizione

Perdere una persona a cui si vuole bene è un'esperienza straziante, non importa quale sia la circostanza. Traendo forza dalla sua esperienza personale, l'autrice mostra con delicatezza e comprensione come il potere curativo dello yoga possa aiutare a guarire il dolore causato da una rottura, un divorzio o dalla morte stessa di una persona cara. Da esercizi leggeri di riscaldamento ad altri asana più attivi, sino ad esercizi di rilassamento e meditazione, questo utilissimo libro fornisce al lettore consigli pratici per superare il dolore in tre fasi, dalla verità alla compassione, ritornando all'amore divino, e offre una terapia più che positiva a chiunque sia o sia stato coinvolto in una situazione difficile da superare.