A cuor leggero. 29 giorni di buone abitudini e un paio di trasgressioni

Riferimento: 9788865001646

Editore: Libreria Editrice Fiorentina
Autore: Carmine Liccardi
In commercio dal: 03 Febbraio 2020
Pagine: 192 p., Libro
EAN: 9788865001646
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Descrizione

Pensare ad un cuore sano in un corpo o peggio in un mondo malato, oggi non è più possibile. Noi siamo la somma di tutto, di un corpo e delle sue emozioni, di stimoli e di interazioni con tutto quello che ci circonda. Lo scopo di questo libro è quello di spiegare nel modo più semplice possibile come e perché tutto è correlato, dal cibo all'aria che respiriamo, dalla musica che ascoltiamo fino al più spontaneo dei sorrisi o al più intenso degli abbracci. Pochi messaggi facilmente applicabili da portarsi dietro tutti i giorni. Solo in questo modo i cambiamenti che vogliano realizzare da subito avranno grandi possibilità di riuscita.