Yoga

Riferimento: 9788874471393

Editore: Red Edizioni
Autore: Dasappa Keshava, Esther Jenny
Collana: Terapie naturali
In commercio dal: 25 Marzo 2004
Pagine: 100 p., Libro rilegato
EAN: 9788874471393
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Descrizione

Imparare i principi basilari dello yoga non è difficile: bastono un po' di impegno e una guida affidabile. Questo libro, sintetico ma completo, conduce il lettore, passo dopo passo, in un programma di esercizi che lo aiutano a migliorare il suo benessere fisico, a rafforzare il suo equilibrio psichico, a conquistare maggiore capacità di attenzione e concentrazione.