Yoga per tutti. Ediz. illustrata a colori

Riferimento: 9788883373213

Editore: Crescere
Collana: Manuali
In commercio dal: 26 Marzo 2015
Pagine: 128 p., Libro in brossura
EAN: 9788883373213
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Descrizione

Lo Yoga è un sistema antichissimo di tecniche e pratiche che, attraverso esercizi fisici, respiratori e intellettivi, percettivi e di consapevolezza aiuta l'essere umano a raggiungere la percezione, la consapevolezza del corpo e la concentrazione necessari per acquisire equilibrio psicofisico e condizioni di buona salute. Tramite questo volume e i suoi programmi (dal principiante all'esperto - dal bambino alla terza età, senza tralasciare la fase principale di riscaldamento) nonché alle numerose illustrazioni sarete in grado di imparare teoria e tecnica, praticandolo anche nell'ambiente domestico.