Meditazione mindfulness. Neuroscienze, filosofia e spiritualità (La)

Riferimento: 9788815280961

Editore: Il Mulino
Autore: Fabbro Franco
Collana: Universale paperbacks Il Mulino
In commercio dal: 21 Marzo 2019
Pagine: 228 p., Libro in brossura
EAN: 9788815280961
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Descrizione

La pratica della meditazione è stata coltivata in numerose tradizioni filosofiche e spirituali. Ma che cosa significa meditare? Quali benefici si hanno? Che cosa accade nel nostro cervello e nella nostra mente quando meditiamo? Nel descrivere le pratiche della meditazione secondo una prospettiva che tiene conto della loro complessità nei livelli storico-culturale, filosofico, religioso e neuropsicologico, il libro fornisce una utile guida per intraprendere un percorso di sviluppo psicologico e spirituale basato sulla mindfulness.