Meditazione e forma fisica con l'Indian balance

Riferimento: 9788874479078

Editore: Red Edizioni
Autore: Cristian De May
Collana: Discipline
In commercio dal: 16 Ottobre 2008
Pagine: 125 p., Prodotto in più parti di diverso formato
EAN: 9788874479078
5,00 €
IVA inclusa
condizione
Quantità
Ultimi articoli in magazzino

Descrizione

Il nuovo metodo dell'lndian Balance unisce l'antica sapienza degli Indiani d'America sul fluire dell'energia corporea con le moderne teorie del movimento. Gli effetti dell'lndian Balance sono sorprendenti: i sensi sono rivitalizzati, la figura è modellata armoniosamente, il corpo ritrova nuove energie. Il principio su cui si basa l'Indian Balance è semplice: il corpo si muove mentre la mente riposando si ritempra. Il libro propone un programma di allenamento che chiunque può facilmente eseguire: movimenti fluidi si abbinano a una corretta respirazione liberando l'energia ulteriore, rafforzando la percezione corporea, allenando singoli gruppi muscolari, plasmando il corpo e facilitando anche il dimagrimento.