Mio planner anti stress. Attività guidate per il benessere (Il)

Riferimento: 9788844067052

Editore: Demetra
Autore: Sacchetti Paola Anna
Collana: Planner
In commercio dal: 03 Settembre 2025
Pagine: 208 p., Libro rilegato
EAN: 9788844067052
14,90 €
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Descrizione

Lo stress eccessivo è uno dei grandi mali del nostro tempo, uno stato psicofisico che, se non affrontato adeguatamente, può portare a conseguenze anche molto gravi. Questo planner ti insegna a capirne i meccanismi e ad affrontarlo attraverso consigli e strategie da mettere in pratica giorno dopo giorno.