Dormire bene for dummies

Riferimento: 9788820379087

Editore: Hoepli
Collana: For Dummies
In commercio dal: 14 Aprile 2017
Pagine: 288 p., Libro
EAN: 9788820379087
18,70 €
IVA inclusa
Quantità
Ultimi articoli in magazzino

Descrizione

Che cos'è il sonno? Perché cambia a seconda dell'età? Quali comportamenti bisogna adottare per dormire bene? E che cosa si può fare se si hanno orari di lavoro particolari, oppure quando si viaggia? Per rispondere a queste domande ti basta aprire Dormire bene For Dummies. Scritto da un'équipe di ricercatori specializzati nello studio del sonno, questo libro contiene consigli e suggerimenti che ti permetteranno finalmente di dormire tra due guanciali!