Primi passi fuori da... La depressione

Riferimento: 9788821572050

Editore: San paolo edizioni
Autore: Atkinson Sue
Collana: I prismi
In commercio dal: 01 Luglio 2011
Pagine: 136 p., Libro in brossura
EAN: 9788821572050
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Descrizione

La depressione è molto diffusa nel mondo di oggi. Le statistiche suggeriscono che una persona su cinque la sperimenta in alcuni momenti della vita. In Primi passi fuori dalla depressione, Sue Atkinson attinge alla propria esperienza di donna che ne ha sofferto - ed è guarita - , per condurre i malati attraverso le prime fasi di recupero di se stessi. Scritto in un linguaggio semplice e chiaro, questo volumetto combina facili esercizi, riflessioni e utili consigli. In appendice numeri amici e siti Internet in grado di fornire un primo aiuto.