La salute del fumatore. Come limitare i danni del fumo e prepararsi a smettere di fumare

Riferimento: 9788870310771

Editore: Red Edizioni
Autore: Manuel Torreiglesias
Collana: Biblioteca della salute
In commercio dal: 2001
Pagine: 96 p., Libro
EAN: 9788870310771
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Descrizione

Un manuale per prepararsi a smettere di fumare o per convivere col piacere della sigaretta limitandone però i danni alla salute. Gli argomenti trattati sono: il gusto del tabacco: fumare senza ansia è possibile; i danni del tabacco; ridurre il numero delle sigarette: le strategie più praticabili; una questione di testa: la psicologia del fumatore; i rimedi naturali per attenuare la voglia di fumare; gli alimenti che depurano e disintossicano; gli esercizi fisici che attivano la circolazione; i più efficaci farmaci antifumo.