Trenta modi per vincere lo stress in 3 minuti o anche meno

Riferimento: 9788874470174

Editore: Red Edizioni
Autore: Christan Schriner
Collana: Economici di qualità
In commercio dal: 14 Febbraio 2003
Pagine: 157 p., Libro in brossura
EAN: 9788874470174
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Descrizione

Quando nella vita di ogni giorno piccoli avvenimenti producono in noi un grande stress e la mancanza di tempo per rilassarci è anch'essa motivo di frustrazione, è giunto il momento di fermarsi per qualche minuto e scegliere una delle trenta rapide ricette che l'autore del libro propone. Consigli pratici per rilassarsi, superare le frustrazioni, cambiare gli atteggiamenti negativi, sciogliere le tensioni muscolari, tutto in pochissimi minuti.