Il giusto peso con l'ayurveda

Riferimento: 9788870316926

Editore: Red Edizioni
Autore: Elisabeth Veit
Collana: L'altra medicina
In commercio dal: 10 Maggio 2002
Pagine: 157 p., Libro
EAN: 9788870316926
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Descrizione

L'ayurveda, l'antico sistema medico tradizionale dell'India, pone particolare attenzione all'alimentazione per favorire il benessere e la salute della persona. I principi dell'ayurveda risultano quindi particolarmente utili nel trattare sovrappeso e obesità d'ogni genere. Questo libro dà le informazioni necessarie per riconoscere la propria tipologia psicofisica e quindi per individuare gli alimenti indicati e controindicati per ognuno. Vengono poi suggeriti le ricette, i menu e i metodi di cottura indicati per ottenere e mantenere il giusto peso.